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タバタ式トレーニング、スポーツ経験のある方なら一度は聞いたことがあるかもしれません。
20秒間の高強度、１０秒間の休息を1セットとし最低8セットが目安と言われます。
世界のTABATAは最強のインターバルトレーニングとして、サイクリングのみならず様々なスポーツでその有効性が認められています。

そんなクレイジー且つ身体能力の限界に挑戦するインドアトレーニングを企画致しました。
スマートローラーに跨って、存分にペダルを回しましょう。
諦めることを許さない応援と挑戦する楽しさ、そして体と心を温める達成感があなたを待っています。
北海道の寒さに負けない、熱いチャレンジャーをお待ちしています。

12/17(日) スペシャライズド北海道エクスペリエンスセンターでタバタ式練習会を行います。
強度の高い練習会になりますので、ご承知おき下さい。

当日はエクスペリエンスセンターのバイクをご用意致します。
ご自身のバイクでの計測をご希望のライダーは申込時に備考欄に記入下さい。※機材の都合上、先着2名様となります。

【イベント概要】

・体力難易度 : ★★★★★ (体力を高めたい方向け)
・休憩回数 : 各自の体力レベルに応じて自由休憩。
・メニュー : タバタ式メニュー/短時間&インターバルトレーニング
・おススメバイク : ロードバイクの持込可能(先着2名)

【開催概要】
・　場所：スペシャライズド北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター 試乗車スペース(店外)
・　日時：　12月17日（日）
・　開始時間：　14:00-
・　時間：1-2時間程度を想定
・　参加費：　500円(税込)
・　持ち物：　動きやすい服装でお願い致します。大量の発汗が予想されますので、タオル(最低2枚)&着替えのご用意をお願い致します。ドリンク必須
・　定員：　6名　
・　お申込み： 以下フォームからお申込み下さい。

お申し込みはこちらから

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【開催について】
屋根付き屋外での開催となりますので、雨天もしくは吹雪等で悪天候の場合は中止と致します。
前日12:00を目安に個別にご連絡致します。
※未成年の場合は、保護者の同伴が必要です。

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【Store Information】

スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター
〒061-1116
北海道北広島市Fビレッジ１番地　
THE LODGE スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター

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TEL：011-557-8096
MAIL：hokkaidoxc@specialized-store.jp