.single-templates{display:none!important;}

1年で最もホットな1日がやって参りました。
街中や各家庭がイルミネーションの光に包まれ、クリスマスソングが私たちの耳に届きます。
当日ボールパークでは音楽祭が開催され、外のイルミネーションはとても美しく輝き、幻想的な世界があなたを待っています。
18時30分ごろにはXmas色に彩られた花火、約1,000発が打ち上がるなど特別な時間を過ごせることでしょう。

そのような特別なクリスマスに、サイクリングで必要な持久力を向上できるローラーワークアウトをご用意しました。
今回のターゲット目標はSST (Sweet Spot Training)。
体が温まり、会話をするのが少し苦しい強度で10～15分ペダリングを行います。
1回の休憩を挟み、2-3セット行う予定です。

効果として、
・筋肉中のミトコンドリアが増える
・乳酸閾値の上昇 (耐乳酸が高まる)
・速筋繊維の遅筋化 　などなど総合的な有酸素能力の向上が得られる素晴らしいワークアウトです。

一年に一度の特別な機会に、自身の体へちょっぴり甘い刺激をプレゼントしませんか。
当日はサンタさんが応援に来てくれるかもしれません。

12/24(日) スペシャライズド北海道エクスペリエンスセンターで中級ローラー練習会を行います。
普段サイクリングを行っているライダーが対象です。

当日はエクスペリエンスセンターのバイクをご用意致します。
ご自身のバイクでの参加をご希望のライダーは申込時に備考欄に記入下さい。
※機材の都合上、先着2名様となります。

【イベント概要】

・体力難易度 : ★★★☆☆ (冬の間も体力維持を考えたいライダー)
・セット回数 : 2-3回程度
・休憩回数 : セットごとに休憩有。もちろん各自の体力レベルに応じて自由休憩。
・メニュー : SST/筋持久系ワークアウト
・ペダル : SPD-SL,SPD.LOOK,TIME.SPEEDPLAYをご用意しております。
・おススメバイク : ロードバイクの持込可能(先着2名)

【開催概要】

・　場所：スペシャライズド北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター 試乗車スペース(店外)
・　日時：　12月24日（日）
・　開始時間：　17:00-
・　時間：1-2時間程度を想定
・　参加費：　500円(税込)
・　持ち物：　動きやすい服装でお願い致します。大量の発汗が予想されますので、タオル(最低2枚)&着替えのご用意をお願い致します。
・　定員：　6名　
・　お申込み： 以下フォームからお申込み下さい。
お申し込みはこちらから

iFrameResize({ heightCalculationMethod: “taggedElement”, checkOrigin: false }, ‘#brm-online-booking’);

【開催について】

・屋根付き屋外での開催となりますので、雨天もしくは吹雪等で悪天候の場合は中止と致します。
・前日12:00を目安に個別にご連絡致します。
・氷点下の気温が予想されます、防寒具のご用意もお願い致します。
・ローラー台数の都合上、2組で行います。

スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター TOPへ戻る

---

【Store Information】

スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター
〒061-1116
北海道北広島市Fビレッジ１番地　
THE LODGE スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター

 アクセス　詳細はこちら　

TEL：011-557-8096
MAIL：hokkaidoxc@specialized-store.jp