ライド激変！初心者こそ使ってほしい“ビンディング”

こんにちは、スペシャライズド箕面の藤木です。

ロードバイクを購入されたばかりの皆さま、こんな風に感じていませんか？

• 冬は寒くて走る気が起きない
• 向かい風で全然前に進まない
• 頑張って踏んでいるのにスピードが伸びない

そんな辛い冬ライドを、劇的に変えてくれるアイテムがあります。

それが👉 「ビンディングシューズ＆ペダル」 ！

実はバイクカスタムの中でも、費用対効果が非常に高いアイテムです。

そもそも「ビンディング」とは？

ビンディングとは、専用シューズとペダルを固定するペダルシステムの総称です。

身近な例↓
スキーやスノーボードの板とブーツの関係と同じイメージ。

仕組みはとてもシンプル

• シューズ裏に「クリート」と呼ばれる金具を取り付ける
• ペダルにはめ込むことで固定
• 外すときは踵を外側にひねるだけ

慣れれば無意識で着脱できるようになります。

気になる価格帯は？

スペシャライズドはロードバイクシューズも手掛けており、その種類から価格帯まで様々です。
あなたにピッタリな１足が必ず見つかりますよ！

• シューズ：約1万円～4万円弱
• ペダル：約1万円～4万円弱

高額なカーボンホイールと比べると、比較的導入しやすいカスタムです。

ビンディングのメリット

今回は、ロード初心者の方に特に知ってほしい2つのメリットをご紹介します。

■メリット①踏んだ力を“逃さず”受け止められる■

まず大切なポイントがあります。

「踏み込んだ力を一番受け止めているのは、ペダルではなくシューズ」

実は、パワーを支えているのは
ペダルと密接しているシューズのソール部分です。

• スニーカーのような柔らかい靴底
  　→ 踏力が逃げてしまい、パワーロスが大きい
• ビンディングシューズ
  　→ 樹脂やカーボンソールで硬く作られている

特にカーボンソールは、踏み込んだ力を素早く推進力へ変えてくれます。

結果として
👉 楽に・速く・長く走れるようになります。

■メリット②ペダルを「踏む」から「回す」へ■

「ペダルは踏むのではなく、回すもの」と言われたことありませんか？

これは、ペダリングを円運動として行う方が効率が良いからです。

ビンディングは、シューズとペダルが一体化します。
つまり、ペダルが1周する間ずっと繋がったままです。

ペダリングを時計で考えると…

• 力を入れやすいのは 2時～5時
• 通常のペダル→ それ以外は「乗せているだけ」
• ビンディング→ 6時～12時も引き上げられる

その結果、
👉パワーロスが減る・滑らかな円を描くペダリング・向かい風や登りでも楽に感じる

まとめ

「費用対効果抜群」
まさにこの一言に尽きます。

ロードバイクで最も重要なペダリングが、約2万円前後から大きく改善するのです。
ビンディングシューズ＆ペダルは、初心者の方にこそ使ってほしいアイテムです。

「立ちゴケが怖い…」
「ちゃんと使いこなせるかな？」

不安に感じることも多いと思いますが、当店では着脱練習をスタッフがしっかりサポートいたしますのでご安心ください！

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