2/1(日) Zwiftクラブライド -グループワークアウト ペダリング効率アップ！-

2/1(日)にZwiftクラブライド、初心者から上級者まで楽しめるグループワークアウトを開催いたします。

今回のワークアウトはケイデンスを変えながらペダリング効率を高めます。特に最近あまり自転車に乗っていない方等、比較的やさしい負荷設定で効率よく有酸素運動ができます。

グループをまとめる機能を使用してワークアウトするので集団から離れてしまう心配もなし！
ライドコースは、Watopiaのド平坦コースです。

今回のライドテーマは”ペダリング効率アップ”です。

  【ライド概要】

・コース：Tempus Fugit
・ルート難易度 : 初級
・ワークアウト時間：約60分
・ワークアウト: Cadence in Control

【開催概要】

・　日時：　2月1日（日）
・　出発時間：　10:30 
・　イベント時間：　約60分
・　参加費：　無料 （Zwiftを利用するためのサブスクリプションが必要です。）
・　クラブへの参加・詳細は下記ページをご覧ください。

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