トライアスロンの練習会を開催しました

主催するトライアスロンスクール『Loop triathlon club』の練習会でした。残念ながら雨となってしまいましたが、レースは雨でもやる！と練習会も安全に最大限配慮しながら決行しました。

今日のテーマはスイム→バイク、バイク→ランに移行する『トランジット』を体に覚えさせる！でした。ウォーミングアップからヘルメットの脱着練習を行います。

その後は動きのあるストレッチを行った後に練習スタート。

今日のメインはラン1㎞→バイク10㎞→ラン2㎞の複合練習を２セット。体調や体力に合わせて距離は各自で調整しますが、皆頑張ってトレーニングを行っていました。

7月のかわうちむらトライアスロン、8月の猪苗代トライアスロンを目指して皆で楽しく練習会を行っています。半分以上の方が初めてトライアスロンにチャレンジするメンバーです。興味ある方はスタッフまでお気軽にお問合せください。

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