百合山アタックチャレンジ

オータニです。
いよいよシーズン終わりに差し掛かりわたくしめとしては今年のメインイベントの
11月10日ツールド沖縄が迫ってきています。50kmですけど。

その前週には初参加の那智勝浦熊野古道ヒルクライムAコースが控えております。

数ヶ月前にエントリーした時はそれまでに身体仕上げて5kg痩せるぞ〜〜〜
なんて意気込んでおりましたが、残り3週間となっても痩せてないし仕上がってません💦

そんなこんなで、今年はアバンギャルドの垣内店長と4番勝負をひっそりと行っております。
富士ヒル・大台ヶ原・王滝・那智ヒル
富士ヒル(2分差○)
大台ヶ原（40秒差○）
王滝(大会中止)
そして、11月3日の那智ヒルです。1戦でも負けたら高級寿司をご馳走する事になっておりますが、いよいよ負けそうです。

最近トレーニング場所としてチョイスしているのが百合山(最初が峰)の1.8km程の短いヒルクライムコースです。
和歌山ローディーはみんな知っている場所でしょう。

お地蔵さんの横からスタートして
合流までなかなかの斜度で足売り切れ状態のまま大きな道へ合流・・・。
そこからタレタレになってしまうのを何とか堪えて、頂上まで

右へ行ったら最初が峰ですが、僕はそのまま突っ切って下り出すこの電信柱をゴールにしています。
STRAVAのセグメントも作りました。

https://www.strava.com/segments/37981698

何人かに聞いたら10分掛かってるの僕だけだったので、ブログUPする前に再チャレンジ。
なんとか9分47秒でした・・・平均222w、パワーウェイトレシオは3.4w/kgってとこでした。
まあ、昔と違って今の僕にはこんなもんでしょう。

なんて思ってたら、垣内店長は8分46秒らしい・・・
あかん、1分も縮められへん。那智ヒルやばいです。白旗あげてお寿司予約済・・・。

速い人は7分台で登るらしい・・・アンビリーバボー＿|￣|○

みなさんも力試しにチャレンジしてみてください。