7月13日（土）「ストレッチ講座」開催します！

今回のスペシャライズド神戸のワークショップのテーマは「ストレッチ」。
日々の生活やライドで酷使した筋肉をケアし、柔軟性を高めましょう。

最初は座学でストレッチの目的や方法を理解します。頭で理解した後は、実際に身体を動かしてみましょう。
頭と身体、両方しっかり理解＆身に付けて、アフターライドだけでなく日々の生活にストレッチを取り入れて健康な身体、疲労回復のボディケアにお役立てください

・ストレッチでの注意点
・何処の筋肉を緩めてるの？
・ほんまにこれであってるの？          

など、解説、確認しながら行いますので初心者の方も安心してご参加ください！一緒に楽しく学びましょう！
しなやかな身体でライドも日々の生活も笑顔で送りましょう

実際にストレッチを行いますので、動きやすい服装、シューズでご来店ください。

【イベント詳細】
開催日：2024年7月13日 (土)
開催場所：スペシャライズド神戸
開始時間：12:00　
時間：1時間～1時間半程度を想定しております
参加費：￥1,000　
定員：3名
ご自身のストレッチ（ヨガ）マットお持ちでしたら、ご持参ください
申込締切：定員になり次第〆きり

▼こちらのリンクからお申込み！

【その他注意事項】
ライドイベントではございません。また、怪我の治療や、整体ではありません。
身体の柔軟性についても心配なく！各人に沿ったストレッチを身につけましょう
ご不明点などあればお気軽にお問い合わせください。

スタンプカード対象講座です。スタンプを3個集めて「スペシャライズド神戸オリジナルマグカップ」をゲットして下さい

ワークショップ　スタンプカード始めました。

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スペシャライズド 神戸
〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2-1-337
TEL：078-360-1189
MAIL： kobe@specialized-store.jp
営業時間：11:00〜20:00
定休日：水曜日・木曜日

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