3/24（日）ストレッチ＆プチワークアウト講座開催！【スペシャライズド神戸】

春の足音が近づいてきましたね。

本格的なライドシーズンを前に、「ボディケア」に少し目を向けてみませんか？

神戸駅から徒歩3分、スペシャライズド神戸の「自転車のある生活」の為のワークショップ！

今回は「ストレッチ＆プチワークアウト講座」を開催します。

日々の生活やライドで酷使した筋肉をケアし、柔軟性を高めませんか？

ストレッチで筋肉をほぐした後に、パフォーマンスアップを目指すワークアウトで身体にしっかり刺激を入れましょう！

今回は「下半身」に重点をおいて取り組みます。

・ストレッチでの注意点

・何処の筋肉を緩めてるの？

・ほんまにこれであってるの？          

など、解説、確認しながら行いますので初心者の方も安心してご参加ください！

一緒に楽しく体を動かしましょう！

筋肉がほぐれたら最後はプチワークアウトで身体へ刺激を入れてパフォーマンスアップを目指しませんか！

実際にストレッチを行いますので、動きやすい服装、シューズでご来店ください。

【イベント詳細】

開催日：2024年3月24日 (日)

開催場所：スペシャライズド神戸

開始時間：12:00　

時間：1時間～1時間半程度を想定しております

参加費：￥1,000　

定員：3名

ご自身のストレッチ（ヨガ）マットお持ちでしたら、ご持参ください

申込締切：定員になり次第〆きり

【お申込み】 以下フォームからお申込み下さい

↓↓

参加お申し込みはこちらから

【その他注意事項】

ライドイベントはございません。また、怪我の治療や、整体ではありません。

ご不明点などあればお気軽にお問い合わせください。

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スペシャライズド 神戸
〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2-1-337
TEL：078-360-1189
MAIL： kobe@specialized-store.jp
営業時間：11:00〜20:00
定休日：水曜日・木曜日

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