【7/13(日)開催】ミドルライドでつくはら湖からハンバーガー！

6月に予定していた「つくはら湖ライド」は残念ながら雨で中止に…。
しかし7月は見事な晴天に恵まれ、無事に開催できました！

とはいえ、真夏の晴天は熱中症対策が必須。こまめな休憩＆補給が大切ですね。

◆ スタートは8時、集合写真から！

朝8時にスペシャライズド神戸に集合し、ライドスタート！
今回は約60kmほどのミドルコース。途中コンビニ休憩もはさみながら進みます。

ルートは神戸市長田方面を経由し、北へと上っていくルート。
日差しは強いですが、皆さん元気にペダルを回します！

◆ コンビニで“冷凍ドリンク”は定番！

休憩ポイントでは、夏ライドの定番「冷凍ドリンク」を調達。
背中のポケットに入れておくと、身体も冷え、水分補給もバッチリな一石二鳥アイテム！

◆ 木陰と湖畔が気持ちいい「つくはら湖」へ

そこから快適な道を進み、目的地のつくはら湖に到着！

湖周辺のサイクリングロードでは、歩行者の方に配慮しつつゆったりとクルージング。
木陰が多く、日陰で涼みながらのんびりと走れるのも魅力です。

◆ ロックアイスでクールダウン！

再びコンビニ休憩を挟みつつ、皆さんの補給状況も確認。
この日はロックアイスをみんなでシェアしてリフレッシュ！

この保冷ボトルに氷を詰め込んでおけば、長時間でも冷たいまま。
氷が溶けない保冷力はすごいのですが、飲み物ともバランスが大事ですｗ

ちなみに余った氷は丸めて背中へイン！

◆ ご褒美グルメは「Burger 布施畑ジャンク」

後半のアップダウンをこなしながら、
本日のご褒美ランチは「Burger 布施畑ジャンク」さんへ！

冷房の効いた店内で、アツアツのハンバーガーを頬張る至福のひととき。
レースやイベントの話題で盛り上がりました。

◆ 気温差にビックリ！街中へ戻ってフィニッシュ

帰路は街中に入るにつれ、山との気温差にびっくり。
それでも皆さん無事に帰着！お疲れ様でした！

▼ 本日の走行データ
• 距離：約56km
• 獲得標高：約800m

暑い日が続きますが、しっかり対策をして安全にライドを楽しみましょう！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

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