冬のローラー練習会のお誘い！

西山です。寒さや雪でバイクで外に出るのが億劫な季節になりましたね。ただ、冬のトレーニングが来シーズンに影響してくるので、トレーニングは続けたいところ。そこで、毎週火曜日夜にスペシャライズド福島にてローラー練習会を開催します。私も来年「Mt.富士ヒルクライム」のゴールタイム1時間5分切りを目指しトレーニングに取り組みます。目標はレースから運動不足解消まで様々で構いません、各々のペースでできるのがローラー台の良いところ。みんなでモチベーションを高め合って冬を乗り切りましょう！

練習会詳細

• 開催日：2024/12/3 〜 2025/4/28 毎週火曜日
• 時間：閉店後19：30 〜 最大21：00（メニューにより終了時間が異なります。）
• 場所：スペシャライズド福島
• 参加費：無料（ローラー台レンタルは1回500円）
• 参加方法：スペシャライズド福島公式LINEにて何日に参加したいかご連絡ください。（ローラー台のレンタル希望の際は合わせて記入ください。）
• 持ち物：車体、ローラー台、タオル、着替え、飲み物
• 参加人数：1回あたり先着10名まで

トレーニング内容

参加者によってトレーニングメニューを変えていきます。
例：おしゃべりができる程度で30分 〜 1時間
　　パワーメーターを活用してベース練
　　中・高強度インターバル練など

1日だけの参加も大歓迎です。下記に当てはまる方は一緒にローラーを楽しみましょう！

• ローラー台に興味がある
• 目標とするレースがある
• 1人ではトレーニングをサボってしまいそう
• ダイエットが目的

貸し出し可能なローラー台

• wahoo KICKRMove
• wahoo KICKRROLLR
• wahoo KICKR
• ミノウラ FG542　ハイブリッドローラー（リムブレーキ対応）×4台
• ミノウラ MOZ ROLLER　3本ローラー（負荷ユニットあり）

西山の戦歴

富士ヒルクライム　タイム1：06：42　年代別48/715
榛名山ヒルクライム　42：25 年代別28/495
磐梯吾妻スカイラインヒルクライム（土湯）　59：55　年代別4位
あぶくま洞ヒルクライム　34：00　クラス別1位

ご参加お待ちしています♪

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