8月16日(日)OWS練習会のお知らせ！

うつくしまトライアスロンなど、トライアスロン向けのOWSの練習会を開催します。元プロトライアスリートが「楽に泳ぐ」方法をレクチャーします。

【開催場所】

8月16日(日) 7:30~10:00(7:15集合)

クラス：初級・中上級クラス

場所：久之浜・波立海水浴場（〒979-0335 福島県いわき市久之浜町田之網横内）

【指導者】

阿部有希

菊地日出子

多田光平

【内容】

30分　OWSのレクチャー

〜休憩〜

60分　トレーニング

・OWSトレーニング

・ランニングとの複合トレーニング

20分　クールダウン、レッスンの締め

【初級クラス】

対象：これからトライアスロンを始めたい方、苦手なスイムを克服したい方

参加条件：プールで足をつかずに200m以上泳げること

【中上級クラス】

対象：トライアスロンスイムを30分より早く泳げる。もしくは30分切りを目標にしたい方。

参加条件：2km以上泳げること

※ウエットスーツ必須です。

※ウエットスーツのレンタルもございますので、お気軽にご相談ください。

【定員】

20名/各

（最小遂行人数3名）

【参加費】

・１回利用：3,500円（税込）

※人数により開催されなかった場合、次回以降のレッスンへ繰り越させていただきますこと予めご了承ください。

【お申込方法】

・申し込みはこちら→モシコム　

・お支払いは当日現金にてお願いします

【お申込期限】

・各開催日前日の17:00まで

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