冬至が近づいてきました。1年でいちばん暗くなる日だからこそ、ライトを見直しましょう！

2025年の冬至は12月22日(月)。1年で最も昼が短く、日の入りが早い日です。
仕事終わりのライドや、いつもの時間帯の帰り道でも、気づけばすでに暗くなっていることが増えてきます。冬至を境に日照時間は少しずつ伸びていきますが、実際の体感としてはしばらく「暗い時間帯のライド」が続く季節。だからこそ今、自転車ライトの重要性を改めて考えたい時期です。

冬至前後は「一番危ない時間帯」が増える

冬至の頃は、16時台から急激に視界が落ちます。
夕暮れは目が暗さに慣れきらず、ドライバー・歩行者ともに自転車を認識しにくい時間帯。
この時間こそ、ライトの明るさが安全性を大きく左右します。

また、自転車のライトは、路面を照らす道具であると同時に、自分の存在を周囲に知らせる安全装備でもあります。明るいライトを点灯しているだけで、「そこに自転車がいる」、「速度が出ていそうだ」と、周囲に早く判断してもらえるようになります。

明るさの目安は冬こそ重要

夜のライドでは、

• 街中でも 600〜800ルーメン以上
• 街灯の少ない道や郊外では 1000ルーメン以上

を目安にすると安心です。明るさに余裕があることで、危険察知のスピードも変わります。

リアライトも冬至対策の必須アイテム

日の入りが早い季節は、後方からの追突リスクも高まります。
フロントライトと合わせて、明るく視認性の高いリアライトの使用をおすすめします。
日中点灯できるモデルなら、なお安心です。

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冬至の時期は、少し暗いと感じたら即点灯が基本。
早めの点灯は、自分のためだけでなく、周囲のためのマナーでもあります。

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