【イベントレポート】スタッフ白石 JBCF前半戦

こんにちは、稲城店の白石です！
今シーズンは JBCF（全日本実業団自転車競技連盟）のレースに力を入れており、先日、前半戦（全7レース）が終了しました。
今回はそのトレーニング内容やレース結果をご紹介します！

JBCFとは？

正式名称は 「全日本実業団自転車競技連盟」（Japan Bicyclist Club Federation）。
主にロードレースやクリテリウム（公道や特設コースで行う長距離レース）を中心に、日本全国で年間数十戦のシリーズ戦を開催しています。
プロからアマチュアまで参加可能で、「実業団」という名前ですが、会社員や学生もOK。
チーム登録が必要で、個人参加はできません。


カテゴリはレベルや年齢・性別で分かれており、
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・P（プロ）
17歳以上 国内最高峰。プロ・セミプロ選手が参戦。
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・JET（男子エリート：E1〜E3）
　E1　実力上位 成績上位者はJPTへ推薦・昇格の可能性。
　E2　中級 E3からの昇格者中心。
　E3　入門 初参加はここから。成績上位でE2昇格。
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・JFT（女子）
15歳以上女性 女子カテゴリ。レベル分けなし。
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・JMT（男子30歳以上）
男子30歳以上 年齢別カテゴリ。経験者〜趣味レーサーまで参加。
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・JYT（ユース）
13〜16歳 ジュニア向け。将来のエリート・プロ育成。
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といった区分があります。男子は初参加の場合 E3 からスタートします。

私の参戦カテゴリと練習

私は JET（Jエリートツアー） に参戦しています。
将来的にプロを目指す選手もいれば、趣味で真剣勝負を楽しむ選手もいるカテゴリーです。
今シーズンはE3からスタートしました。

・トレーニング内容
JETで上を目指すには、週あたり最低でも 10時間／300km以上 の練習が必要と言われています。
昨年10月から、ほぼ毎週コンスタントに300km前後を走ってきました。

休日は低強度、長距離でトレーニング量を稼ぐ為に、
奥多摩湖→大月→大垂水峠→八王子→立川→帰宅
のルートで良く走ってます！

時期にもよりますがおおよそ、
低強度・長距離：週4回　
高強度・短時間：週1回
レスト（休息）：週2回
程度でトレーニングしています
（細かなメニューもありますが、ここでは割愛します）

レース結果

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2/16　東京クリテリウム　E3　21位
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3/30　NTT東日本 宇都宮清原クリテリウム　E3　23位
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4/26　東日本ロードクラシック　E3　40位
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5/11　大磯クリテリウム　E3　4位
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6/1　弥彦ロードレース　E3　4位

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6/8　綾川町ロードレース　E1/E2　DNF(リタイヤ)
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6/28　しものせきクリテリウム　E2　2位

6/1の弥彦ロードレースで4位入賞し E2へ昇格、
6/28のしものせきクリテリウムで2位入賞し、E1昇格 を前半戦で達成しました！
（当初の目標は「今シーズン中にE1昇格」だったので、嬉しい誤算です）

後半戦に向けて

次回は 9/15 南魚沼ロードレース E1 に出場予定です。
10位以内に入れば全日本選手権への出場権が得られるので、そこを目標に頑張ります！（…そう簡単ではありませんが）
より高いレベルでのレースに向けて準備を続けます！

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