3/8(土) FTP計測会 ~シーズン前の体力チェック~

雪も少しずつ落ち着き始め、ライドシーズンが着々と近づいて来ました。
冬の間、運動しなかった方も多いのでは？本格的なシーズンを迎える前の体力チェックの意を込めた、FTP計測会を開催いたします。もちろん、冬の間にローラーなどでトレーニングを積まれていた方も、実力試しにご参加お待ちしています。

FTPとは、Function Threshold Power（機能的作業閾値パワー）の略で、自身が1時間出力し続けられるであろうパワーの想定値を指します。サイクリストにとっての戦闘力のようなものです。FTPを把握しておくことで、自分がどれくらいの強度のライドに挑戦できるのか、練習強度をどのように設定するのかなど、今後のライドビジョンをより鮮明にしてくれます。

測定方法は至って簡単。
準備運動により乳酸を出した状態で、そこから20分間ひたすら全力でペダルを回し続ける。ただそれだけです。パワー値を測定できるバイクやスマートトレーナー等の機材はご用意しておりますので、サイクリングジャージやシューズの持込のみでご参加頂けます。本格的にシーズンを迎える前に、あなたの戦闘力を測ってみませんか？ 

【開催概要】

・　場所：スペシャライズド北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター
・　日時：　3月8日（土）
・　開始時間：　11:00-, 14:00- (セッティングなど準備がありますので15分前にはお越し下さい。)
・　所要時間：　1時間程度
・　参加費：　¥500（税込）
・　参加資格：　どなたでも可能、計測に必要な機材は当店でご用意致します。
・　定員：　各枠3名　

※室外にてローラーを行います。寒さが有りますので外でも走行可能な服装と、バイクに汗がかからないようにタオルを2枚ご持参ください。
※使用する機材の選定の為、備考欄に身長と使用するビンディングペダルをご希望の方は種類をご記入の上お申込みください。
※ご自身のバイクで参加ご希望の方は、申込時備考欄に記載下さい。

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