FTP（Functional Threshold Power）とは、1時間維持し続けられる最大の平均パワー（ワット数）のことです。トレーニングの強度設定やレースでのペース配分の基準になる、パワートレーニングの土台となる数 … 続きを読む 11月21日(土)FTP測定会を開催します！