2/1(日)にZwiftクラブライド、初心者から上級者まで楽しめるグループワークアウトを開催いたします。

今回のワークアウトはケイデンスを変えながらペダリング効率を高めます。特に最近あまり自転車に乗っていない方等、比較的やさしい負荷設定で効率よく有酸素運動ができます。